2 Yumurta 1 Avokado

26 Şubat Cuma 2021

Aç kaldıkça daha çok aç kalasımın olduğu bu günlerde 2 yumurta 1 avokado geldiii, hayatımın merkezine oturduuu. Tabi limon suyu, kişniş, kaya tuzu ve karabibersiz tamamlanmamış bir hikaye olurdu..

2 günde 1 bayaa hayat kurtaran bir besin yumurta. Çoook bayılmasam da işte başka besinler de ekleyerek zevkli bir hale sokabiliyorum. Bu da gayet tatmin edici bir durum.

Avokado dersen benim başımın tacıdır zaten..

 Bugün geç kalmama rağmen her şey istediğim gibi gitti ve 1 saatlik antrenmanımızı yapabildik, hem de esnemeli. Ben esnemeden sporu bitirmeyi tercih etmiyorum. Hatta başlamadan da, ortasında da her an esneme ihtiyacı duyuyorum, yoksa sanki kaslar içerde sıkışmış kalmış gibi geliyor..O yüzden bugün güzel oldu yine..Sağolsun Baybo çok iyi. İşini iyi biliyor ve seviyor.. Önemli !

Antrenman bittikten sonra endorfin beni ele geçirdiği için uzun bi süre acıkmam.. Acıkınca da ilk yediğim öğün önemlidir o yüzden bu yumurta ve avokado çok iyi oldu..Çok şükür güzel doydum yine ve son yediğim öğün de bu oldu. (Ertesi gün 12 ye kadar tutması gerekiyor ve tuttuda.)

Çok basit, lezzetli ve kilo kaybettirici bu yemeğimi deneyin.. Zaten çok ta atla deve diil, eminim yapmışsınızdır daha önce siz de ;)

Saat 18:00

2 Katı Yumurta (Ben yumurtayı soğuk suya koyarım, aynı sıcaklıkta kaynamaya geçmeleri için, kaynadıktan 8 dakika sonra falan da buz gibi suda soğuturum kabuğunu rahat soymak için )

Yarım Avokado

Yarım Limon Suyu

Kişniş

Kaya Tuzu

Karabiber

Afiyet Olsun <3